Boooa tarde! Segunda feira corrida essa hein... mais cheguei! Aproveitei o horário de almoço para escrever pra vocês.
O final de semana, foi corrido como sempre... E teve churrasco ontem na casa da titia, então já viu? Comi pacas!
Cafe da manhã : 1 copo de vitamina de mamão com maçã
Lanche da manhã : meio pão com linguiça 😨
Almoço : 2 colheres de arroz, carne, vinagrete.
Lanche da tarde : 1 fatia de bolo de aniversario 😲
Jantar : 1 copo de vitamina de mamão com maçã
Ceia : não tive
Gente eu bebi uns 3 litros de água, e resultado perdi 300g
Em 1 semana então lá se foram 1, 5kg. Ótimo resultado 😃
E vamos nós começar mais uma semana 👏👏👏👏👏
Beijos
