Oiii! Bom dia... hoje é feriado aqui em Ribeirão Preto, Mas alguém tem que trabalhar né... E esse alguém sou eu hahahaha 😁
Ontem meu dia foi tranquilo e deu pra seguir certinho minha reeducação alimentar. Veja só:
Café da manhã : 1 xícara de mamão picado, 1 xícara de café.
Lanche da manhã : 1 barrinha de cereal
Almoço : 2 colheres de arroz, 1 colher de feijão, abóbora cabotia e filé de frango grelhado.
Lanche da tarde: 3 bolachas de água e sal.
Chegando em casa :1 fatia fina de bolo de limão.
Jantar: 1 copo de vitamina com leite desnatado, 3 morangos e 1 banana.
Resultado hoje cedo : pesei - 500grs 👏👏👏👏
Tô super feliz que está dando super certo.
Um beijo e Boa sorte 😍
