Bom dia gente ")
Depois de um tampão ,aqui estou eu de volta!
Feriadão , viagem e blá blá blá ...
Recuperei todo o peso perdido...
Bora começar tudo de novo ?!
Essa semana comecei uma dieta inusitada..
Dieta do Arroz , Frango e Maçã .
Essa dieta tem duração de 9 dias.
. 3 dias comer só arroz branquinho ou integral
. 3 dias comer frango (cozido,grelhado , assado e sem pele)
. 3 dias comer maçã
Parece fácil né . 9 dias ... Podendo perder até 7kg.
Vou fazer o teste e venho dizer como foi!! Se alguém aqui já fez , melhor ainda !! Conte suas experiências.
Um beijo e boa sorte :*
Fotos: by google